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一、有助于孩子***精力

现在大多数***园都采取全日制托管形式，因此在***园中不仅早上有活动，下午也会有相应的教学活动。如果孩子不进行午休，下午往往就会出现瞌睡或者疲惫的状态，无法集中精力参加下午的活动，也不利于老师教学活动的开展。

而如果是午睡充足的孩子，下午就能够有更多的精力学习和或者跟其他小朋友玩耍，而适当的活动，对孩子健康、智力发育等，也有着很大的帮助。

二、促进孩子的身体发育

刚刚出生的孩子基本都处在睡眠状态，越长大，睡觉的时间越短。

睡眠是帮助孩子成长的重要的方式，良好的睡眠不仅可以帮助孩子分泌生长的激的素，还能促进大脑的发育，对于孩子的健康状况也有很大帮助。事实证明，有午睡习惯的小朋友，身体发育更加健康，生物钟运行更加稳定，心情也普遍比较好。

提升***小方法

1、睡午觉

有国外学者通过实验证明，午后睡10分钟，***课程合作，效果比夜间睡2小时好得多——消除疲劳、***精神、降低的血压，妥妥的！简单地说，就是“午睡可以令人保持清醒，提高的***”。值！

2、多动脑

脑筋越用越灵光。那些充满好奇心，喜欢学习新事物、去新的地方、阅读与表达能力高的人，比较容易在老年时维持心智能力。棋类游戏、桥牌、猜谜、学习乐器都是锻炼脑筋的活动，对维持记性有帮助。

3、睡前阅读

实验发现，同样的资料，如果在睡前读，******课程，人们能记忆的内容更多。***认为，江西***课程，这很可能是因为睡前阅读的资讯在你睡觉时单独留在脑中，没有其他干扰因素，记忆效果因而提高。所以，睡前阅读是个好习惯，不仅有助入眠，还能提高的***。赶紧安排上吧！

1、包里有什么？（18个月＋）

没有孩子不喜欢翻包的吧，即使在他们还不会讲话时，都会不厌其烦地把包里的东西一个一个拿出来，***课程培训机构，再放进去。既然如此为什么不利用孩子这个“爱好”，玩玩***游戏呢？

在包里放上5～10个（根据孩子年纪选择数量）孩子熟悉的东西，让孩子一个一个拿出来，并且指认出是什么东西。之后，让孩子转过去或者闭上眼睛，我们把桌上的东西里拿走1～3个。等孩子睁开眼睛后，让孩子凭着记忆回想，包里现在有什么？

这个游戏的好处是把认知（指认物体）、语言启蒙（说出名称）、观察力和***有机地结合起来。

一开始是让小D翻我的包，现在她大了也有自己的包了

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